রামাজানে সারাদিন সিয়াম রেখে আখের খাঁটি দানাদার গুড়ের এক গ্লাস শরবত আপনার ক্লান্তি দূর করে সজীবতা এনে দিবে-ইনশাল্লাহ

চিনির পরিবর্তে আখের খাঁটি গুড় হোক আপনার স্বাস্থ্যের প্রথম চয়েস

আখের গুড়ের উপকারিতা

শক্তি বৃদ্ধি করে

শরীরকে দ্রুত শক্তি জোগায়। সারাদিন সিয়াম রেখে ব্যায়াম বা ভারী কাজের পর কিছু পরিমাণ গুড় খেলে শরীরে শক্তি ফিরে আসে এবং ক্লান্তি দূর হয়। এটি শরীরে দীর্ঘস্থায়ী শক্তি জোগায়, যা অন্যান্য প্রক্রিয়াজাত মিষ্টির তুলনায় অনেক ভালো।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি

বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ উপাদান শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের ক্ষতিকর ফ্রি র‌্যাডিকাল দূর করে এবং ত্বককে সজীব রাখে।

রক্তশূন্যতা দূর করে

আয়রন হিমোগ্লোবিন গঠনে সাহায্য করে, যা শরীরে অক্সিজেন সরবরাহ বৃদ্ধি করে। বিশেষত রক্তশূন্যতা দূর করতে আখের গুড় কার্যকর ভূমিকা পালন করে।

আখের গুড়ের দানাদার গুড় কেন চয়েস করবেন?

আখের গুড়ে আছে জিঙ্ক ও সেলেনিয়াম। আখের গুড়ে থাকা জিঙ্ক ও সেলেনিয়াম ইমিউনিটি সিস্টেমকে মজবুত করে।
আখের গুড় নিয়মিত খেলে রক্ত পরিষ্কার হয়। রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়াতে উল্লেখযোগ্য ভূমিকা রাখে।
আখের গুড় পাকস্থলী, অন্ত্র, ফুসফুস ও খাদ্যনালী সুস্থ রাখতে সহায়তা করে।
আখের গুড় খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়।
উপর্যুক্ত উপকারগুলো পেতে হলে অবশ্যই আখের খাঁটি গুড় খেতে হবে। কারণ, বাজার ভেজাল গুড়ে সয়লাব । তাই দেখে শুনে অবশ্যই আখের খাঁটি গুড় তাই কিনুন।